Wat kunnen we verbeteren met een Psoas voetreflexPlus massage? De psoas de spier van de ziel. Het is een krachtige en belangrijke spier die zich gaat aanspannen als er teveel spanning of stress zich op gaat bouwen in ons lichaam.
Welke klachten ontstaan er bij psoas problematiek:
- pijn klachten bij het buiten en strekken van de heup
- pijn aan de voorkant van de heup
- moeite om de knie op te heffen
- vermindering loop patroon
- stijve heupen
Volgens de TCM de Traditionele Chinese Geneeskunde staat onze wervelkolom in verbinding met de organen via meridianen (energiebanen) en acupuntuurpunten. De Psoas staat in verbinding met onze nierenergie.
Onze nieren behoren tot het waterelement. Er zijn een aantal omstandigheden waardoor je eerder last kan krijgen van de psoas:
- spanning
- ontslag
- scheiding
- onzekerheid
Is er minder rust, veiligheid en ontspanning, vanwege drukke omstandigheden dan kunnen er eerder klachten ontstaan in het verloop van je meridianen, je nier en blaasmeridiaaan. Het gevolg is dat je eerder lage rugklachten gaat ontwikkelen.
Waardoor kun je deze lage rugpijn wat eerder ontstaat door spanning en verkorting van de psoas verlichten. Met de voetreflexPlus psoas methode kunnen we ervoor zorgen dat de klachten gaan verzachten. Deze massage geeft ons de mogelijkheid om beter voor ons zelf te zorgen. Fysieke klachten geven ons weer de kans om aan de slag te gaan. Dit kunnen we doen door een aantal maatregelen toe te gaan passen
Hoe zorgen we ervoor dat we onze rug goed onderhouden:
- Zorg voor een regelmatig leven
- Ga op tijd naar bed en sta op tijd weer op
- Pas het gebruik van een magnesium voetenbad regelmatig toe, dit zorgt voor vermindering stress klachten en zorgt voor een goede nachtrust.
- Kijk eens wat minder tv en luister eens naar ontspannende muziek
- Drink voldoende water gedurende de dag liefst gekookt
Mocht je aantal klachten ervaren bij je rug of heupen, maak een afspraak en ervaar wat een psoas voetreflexPlus behandeling voor je gaat doen.