Een aantal redenen waarom je warm water zou moeten drinken.

Je lichaam bevat 70-80% uit water

  1. Warm water is nuttig om overtollig slijm uit je lichaam te verwijderen. Het zorgt ervoor dat ophoping van slijm in neus, keel en maagdarmkanaal wordt verminderd, waardoor je kans op virussen verkleint.
  2. Warm water zorgt ervoor dat je bloeddruk wordt verlaagt, dit heeft weer een gunstig effect op je spijsvertering. Het heeft namelijk een mild vaat verwijdend effect.
  3. Wanneer je het snel koud hebt, zorgt het ervoor dat je lichaamstemperatuur verhoogd, waardoor je stofwisseling verbetert. Het goede nieuws is dat het je lichaam helpt om af te vallen.
  4. Vermindering van cholesterol problemen. Het zorgt ervoor dat je vetten goed worden afgebroken, waardoor er minder klachten komen voor het ontstaan van obesitas.
  5. Drinken van warm water zorgt ervoor dat het een positief effect heeft op je zenuwstelsel. Het verlaagt je stress niveau en zorgt daardoor voor een beter humeur en ontspanningsniveau.
  6. Het water drinken is een yin drankje. Bij langdurige vermoeidheid zorgt het voor een verhoging van je energie niveau.